DHA・EPAサプリを飲んだ人の口コミまとめ

ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイルというサプリを飲んでの感想

40代男性の口コミ

この種のサプリを摂るようになったのはテレビ等のメディアによる「認知症防止」です。毎日のように脅されています。本来なら、魚料理から摂取するのが良いとは聞きますが、毎日たくさんの魚を食べるのは大変です。

 

マグロの赤身がよいそうですが、逆にプリン体を気にしなくてはなりません。ネイチャーメイドのサプリを選んだ理由はEPAとDHAの含有率と価格を比べたからです。他社のサプリより安価で比較的入手しやすい事が条件でした。

 

問題は、この商品はカプセルが大きくて飲みにくいです。老人ほどこの成分は必要と言いますが喉に詰まって死んでしまうほど大きいです。医学的にそのようなことはないと思いますが、もう少し小さくすれば安心できます。認知症を心配する母も怖くて飲めないといっています。

 

このサプリの効果ですが、正直わかりません。飲まなければすでに認知症になっているかもしれませんし実感が出来ません。飲んでいる=認知症になりにくいかもしれない。それだけで服用しております。

 

 

アサヒディアナチュラのDHA・EPAサプリを飲んだ感想

20代女性の口コミ

妊娠前から、鉄分と葉酸のサプリメントは服用していて妊娠してからも継続していました。それに加え、DHAやEPAが赤ちゃんの脳の発育にいいと聞き、そのサプリメントも服用しはじめました。元々、DHAやEPAが豊富に含まれるといわれている魚介類は好きでしたが、妊娠中は魚介類を食べると気分が悪くなることが多くなり、なかなか食べることはありませんでした。

 

なので、サプリメントでカバーしようと思ったのです。出産後も母乳育児だったため、しばらくは続けていました。出産してすぐから気持ち悪さから解放されたため、魚介類はおいしく食べられるようになったので、途中まで服用していたのを飲み切るまでですが。

 

まだまだ赤ちゃんなためはっきりした効果はわかりませんが、数年後に期待です(笑)

 

 

ファンケルのDHAサプリメント

30代女性の口コミ

母親から、食事で青魚を摂る機会が少ないからと勧められてDHAのサプリを飲むようになりました。DHAは記憶力が良くなったり、勉強する世代に良いものなとだというイメージがあったのですが、血液がサラサラになる効果があるんですね。

 

30代になって、特に勉強の効率を上げたいなどの希望はないのになぜ母親が勧めるのか疑問だってのですが、血液がサラサラになるのなら是非、と思い飲んでいます。黄みがかった透明のカプセルはつるんとしていて飲み込みやすいです。味は特にしません。

 

効果は目に見えないものなので、特に何か変わったという実感はありませんが、日常的に不足している栄養素である事は間違いないので、飲み続けようと思っています。

 

DHCのDHA

30代女性の口コミ

仕事はデスクワークなのですが、毎日、電話応対や担当者からの問い合わせなどが多く、頭をフル回転させなければなりません。年を重ねるごとに、責任も増えてきて、仕事が大変になってくるのに、頭の回転がついてこず、即答できないことが増えてきました。一旦、気持ちを落ち着かせてから、再度取り組みますが、若いことのようにテキパキ仕事ができたらいいな…と言う気持ちで飲み始めました。

 

サプリを使用して、明らかな変化はこれといってわかりませんが、ただ、悪化はしていないと思います。つい、うっかり…は、時々ありますが、以前のように「自分、大丈夫だろうか…」と不安になるような気持ちはありません。サプリのおかげかどうかはわかりませんが、お魚を食べる機会もすっかり減ってしまったので、栄養をとるつもりで飲む分にはいいのだろうと思っています。

 

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