DHA・EPAのサプリメントをのんで

今、魚の摂取量が足りないし野菜も十分でない生活でありサプリメントは最低限の摂取ができ一粒で補えるのでいいです。一か月でも飲み続けると気持ち的にも安心でき癖になってきたところもあり、一日の日課になっています。一番の結果として病気のもならなく最高です。

 

皆さんも絶対試してもらえればわかると思います。ただ栄養があるのは顎が鍛えられて健康的ではあるが偏った生活をしていると病気になり、最後には手を付けられないほどになりました。

 

でも、たまには固いものも食べるのが日課にしないと食事しただけで疲れてきて拒食症になった経験があり注射が嫌いな自分にとっては点滴など大変な経験があったからです。

 

皆さんもサプリはいい栄養ですけど身体の鍛えるのもやらなければ恐ろしいことになります。

 

毎日毎日の積み重ねですからね。長い間固いものを食べないようになると、顎が弱くなってしまい、本当にどうにもならなくなることがあります。少しでも異変を感じた場合には、固めのものを食べるように意識しておくといいですね。